Saffraan staat al eeuwen bekend als een van de duurste en meest waardevolle specerijen
ter wereld. De felrode , en vooral zeer dure draadjes zijn eigenlijk de meeldraden van een
krokusbloem die met de hand geplukt moeten worden. Het kruid dat we kennen als ‘het rode
goud’ is echter veel meer dan zomaar een luxe-specerij; het heeft een rijke geschiedenis als
geneesmiddel bij oude volkeren.
In de oudheid werd saffraan in Mesopotamië en Egypte gebruikt als geneeskrachtig middel
voor wondverzorging, huidproblemen en spijsverteringsstoornissen. De medicinale waarde
van saffraan vond later zijn weg naar de Griekse en islamitische geneeskunde, waar het
werd toegepast voor de behandeling van mentale aandoeningen en infecties.
No wonder, want saffraan barst van de bioactieve stoffen.
Ligt het aan mij, of wordt iedereen tegenwoordig om de oren geslagen met de term ‘microbioom’? 🙂
Het microbioom is de verzameling van alle virussen, bacteriën en schimmels die wij dagelijks met ons meedragen. Sterker nog, de term “microbioom” omvat niet alleen deze micro-organismen, maar ook al hun genetische informatie. De rol van deze medebewoners wordt steeds meer ontrafeld. Terecht! Meer dan ooit tevoren zijn we ons bewust van de impact die deze beestenboel heeft op ons welzijn in de brede zin van het woord.
Hoewel het darmmicrobioom vaak centraal staat in discussies over gezondheid, vergeten we vaak de mondflora, een complex van bacteriën, schimmels en virussen in onze mondholte. Dit ecosysteem heeft een grote invloed op de gezondheid van ons hele lichaam. Met meer dan 700 verschillende bacteriestammen is onze mond een cruciaal onderdeel van ons immuunsysteem. De balans van deze bacteriën, ook wel het mondmicrobioom genoemd, wordt beïnvloed door hoe we ademen, wat we eten en heeft zelfs een innige band met onze emoties.
De vele werkingsmechanismen waarmee lactoferrine het menselijk lichaam ondersteunt, zijn indrukwekkend multifunctioneel en bijna magisch te noemen. Het is een echte gamechanger voor immuun- en energiegerelateerde problemen, en het biedt bovendien een sterk antioxidatief effect—een groot voordeel ten opzichte van andere ijzersupplementen.
En alsof dat nog niet genoeg is, ondersteunt lactoferrine ook de vruchtbaarheid!
In de moderne samenleving wordt Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD of ADD) erkend als een van de meest voorkomende neurologische klachten bij zowel kinderen als volwassenen. Volgens recente statistieken van het Belgische Gezondheidsinstituut (Sciensano) blijkt dat de prevalentie tussen 5 tot 7% ligt!
In België alleen al heeft ADHD de afgelopen decennia aanzienlijk aan aandacht gewonnen, waarbij steeds meer mensen worden gediagnosticeerd en behandeld.
De meest voorgeschreven medicijnen voor ADHD in België zijn stimulerende middelen zoals methylfenidaat (Ritalin, Concerta) en amfetamine-achtige geneesmiddelen zoals dexamfetamine (Dextroamphetamine).
In een wereld waarin medicatie vaak de eerste en enige optie lijkt te zijn, begint echter een stille revolutie. Misschien kan het ook anders …?
Lees verder en plan jouw gesprek met in onderaan deze post!
Mijn favoriete orgaan? De lever, zonder enige twijfel!
De workload die dit lieve orgaan te verwerken krijgt is enorm! Naast elke 2 tot 3 uur spijsverteren, zuivert het ons lichaam van alcohol, fructose, 24/7 plastiekbelasting, parfum, onbekende stoffen in onze voeding, brandvertragers in kleding, cosmetica producten, hormonale anticonceptie, medicatie …
De gevolgen zijn er dan ook naar!
Een fitte lever is een zeldzaamheid geworden. De gemiddelde patiënt kampt met klachten die lever gerelateerd zijn. Hormonale disbalans, overgewicht, migraine problematiek, brain fog … vooral bij vrouwen zien we een explosie van hormonale klachten.
Lees verder en plan jouw gesprek met in onderaan deze post!
Wie al even bekend is met de wondere wereld van paddenstoelen, kent de Cordyceps-variant ongetwijfeld al wel. Het is een oosterling en groeit vooral in China, Tibet en omstreken.
Hier wordt hij gezien als een echte ‘performance’ paddenstoel. En dat is volledig terecht! De cordyceps verbetert doorbloeding en cellulaire respiratie. In other words, de cordyceps vergroot je VO2max! Hij wordt vaak ingezet om sportprestaties te verbeteren. Het is voor mij een echte DAG-paddenstoel. Het lijkt wel alsof hij je wakker maakt. Redelijk interessant voor ieder van ons. Het is alsof deze paddenstoel een soort ‘sport in een potje’ is… Uiteraard weten wij beter 🙂
Vanuit biochemisch perspectief bevat de cordyceps een afgeleide van het nucleoside adenosine, maar dan zonder een zuurstofmolecuul op de derde positie. Dankzij deze structuur kan het deelnemen aan vele reacties in ons lichaam. Basically kun je deze cordyceps-molecule bekijken als een extra technisch snufje dat jouw lichaam kan inzetten. Een nieuwe versie van het standaard adenosine-nucleotide. Een upgrade!
Lees verder en plan jouw gesprek met in onderaan deze post!
Wist je dat brain food onder de vorm van de juiste vetten een grote impact heeft op de algemene besluitvaardigheid van mensen?
Als orthomoleculair therapeut zijn we bekend met de voordelen van voldoende omega 3-vetzuren voor ons immuunsysteem. We spreken over resolvines als STOP-signalen voor allerhande ontstekingsprocessen. Door het gunstig kantelen van de zogenaamde eicosanoïden-switch kan ons lichaam ontstekingen doen uitdoven.
Het inzetten van voldoende omega 3-vetzuren kondigt de anti-inflammatoire fase van immuunprocessen aan. Halleluja, met grote dank aan de oceaan en de algen die ons daarin tegemoetkomen.
Helaas, daar de gemiddelde Belg blijkbaar slechts één keer per 18 dagen iets uit de zee consumeert, begrijpen we ook waarom we steeds meer moeite hebben met het temperen van immuun gedreven processen die chronisch de bovenhand nemen en leiden tot cel schade, batterijverbruik, nutriëntentekorten en alle daarmee gepaard gaande klachten. Aanhoudende inflammatie is de voedingsbodem voor zo goed als alle chronische ziektebeelden van de 21ste eeuw.
Lees verder en plan jouw gesprek met in onderaan deze post!
Lactoferrine is een eiwit dat voornamelijk in de melk van zoogdieren wordt aangetroffen en wordt ook wel “het moedermelkeiwit” genoemd.
Ons lichaam maakt zelf lactoferrine aan. Het komt voor in de slijmvliezen, zoals in tranen, speeksel, de darmen, de baarmoeder en de vagina.
Maar het is vooral tijdens de borstvoedingsperiode dat de productie van lactoferrine de hoogste piek bereikt. Colostrum, de eerste melk na een bevalling, is een ware lactoferrine bom. Dat is essentieel voor de ontwikkeling van een goed functionerend immuunsysteem en beschermt pasgeborenen tegen infecties in de eerste maanden van hun leven.
Dit krachtige eiwit doet echter veel meer dan dat! Het speelt ook een verrassende rol in het energiemetabolisme, door een aantal fascinerende super powers.
Lees verder en plan jouw gesprek met in onderaan deze post!
De zomer is er!
Althans, in mijn hoofd toch 🙂
Wanneer de zonnestralen steeds vaker opduiken en de zon ook weer warmte begint te geven, is het tijd om te denken aan huidondersteuning.
Afhankelijk van jouw afkomst en genetische predispositie is jouw huid geprimed op meer of minder zonneblootstelling.
Als je donkerder van huidskleur bent, heb je hoogstwaarschijnlijk een dikkere huid barrière en ben je ontworpen op veel zonneblootstelling. Je neemt vitamine D trager op, je bent minder gevoelig voor zonnebrand en je hebt van nature een rijkere huidflora. Jouw pigmentatie beschermt je tegen UV-schade.
Maar… als je in België woont, weinig in de zon zit, en vooral tijd tussen vier muren doorbrengt, heb je veel sneller een vitamine D-tekort dan mensen met een lichtere huidskleur. Dit maakt donkerdere huidtypes gevoeliger voor immuniteits- en botproblemen.
Lees verder en plan jouw gesprek met in onderaan deze post!
In het Natura Foundation webinar over endometriose in de KPNI Community leeromgeving komen enkele aanbevelingen aan bod omtrent het gericht inzetten van stoffen bij endometriose.
Dankzij een breder begrip omtrent de werkingsmechanismen achter de klacht, kunnen we bouwen aan een intern milieu dat effectief herstel ondersteunt.
Lees verder en plan jouw gesprek in onderaan deze post!
