PMS, pijnlijke menstruaties, PCOS, menstruele migraine… het is slechts een greep uit de klachten waarmee vrouwen anno 2024 te maken hebben. Het aantal vrouwen zonder enige vorm van ongemak is tegenwoordig kleiner dan het omgekeerde.
Een vrouwenlichaam functioneert anders dan een mannenlichaam, en dat heeft niet alleen te maken met voortplantingsorganen. De maandelijkse cyclus beperkt zich namelijk niet tot enkel de eierstokken en baarmoeder, maar is een holistisch proces waarbij vrijwel elk orgaan betrokken is.
Zo is het bijvoorbeeld goed om te beseffen dat oestrogenen niet alleen worden aangemaakt in je eierstokken, maar ook door je bijnieren en neuronen. Hormonen spelen namelijk een cruciale rol in je hersenen! Elke fase van de cyclus brengt een andere neurologische afstemming met zich mee en beïnvloedt niet alleen je energiehuishouding, maar ook je emotionele en cognitieve processen, probleemoplossend vermogen en sociale vaardigheden. Kortom, elke hormonale overgangsperiode, zoals de puberteit en de menopauze, leidt tot een soort van ‘nieuw brein’.
Om je mentaal en emotioneel goed te voelen, is een balans tussen de hormonen in je hersenen essentieel. Hierbij is de verhouding tussen de verschillende hormonen belangrijker dan de werking van een enkel hormoon. Alles in de natuur werkt in dualiteit: er is altijd een gaspedaal en een rempedaal die, afhankelijk van de context, iets kunnen stimuleren of juist afremmen.
Plantenstoffen werken op een vergelijkbare manier. Ze hebben een modulerend effect, in tegenstelling tot farmaceutische moleculen die slechts één specifieke richting opgaan. Natuurlijke moleculen hebben een driedimensionale structuur en kunnen daardoor op meerdere manieren aan een receptor binden. De context bepaalt de werking van de stof. Zo kunnen fyto-oestrogenen uit voeding bijvoorbeeld gebruikt worden bij oestrogeendominantie, om de oestrogene werking juist te verminderen.
Daarom is het interessant om bij hormonale klachten gebruik te maken van stoffen uit de natuur. Hormonale evenwichten worden namelijk geregeld door enzymen, en de beste enzymmodulatoren komen uit de natuur. Denk bijvoorbeeld aan kleurstoffen. De kleurstoffen uit fruit, groenten en bloemen zijn ideale middelen om de hormonale balans te ondersteunen. Ze kunnen gas geven waar nodig, en remmen wanneer dat gepast is.
Bovendien hebben deze gekleurde planten ook een herstellende functie voor het brein. Ze zitten vol antioxidanten die de oxidatiegevoelige vetten in ons zenuwstelsel in topconditie houden. Zo kunnen bessen bijvoorbeeld ingezet worden bij breinklachten en wellicht ook beschouwd worden als ideale voeding ter ondersteuning van de hormonen.
Naar mijn mening zijn kleurstoffen uit de natuur een van de meest onderschatte therapeutische tools. De bekende uitspraak “eat the rainbow” zou een basisadvies moeten zijn. Maar als dat niet voldoende lukt, of wanneer er sprake is van bijvoorbeeld een hoge pesticidenbelasting (iets om zeker in overweging te nemen bij hormonale klachten), kan het verstandig zijn om tijdelijk suppletie te gebruiken die hierbij ondersteunt.
Denk bij suppletie voor hormonale klachten dus niet alleen aan de klassieke hormoonmodulerende stoffen, zoals vitex agnus of leverondersteuning in de vorm van B-vitamines en magnesium, maar voeg ook wat kleur toe aan je behandelplan! 😊
Heb je advies nodig over welke suppletie je optimaal kan inzetten?
Ik help je graag in een 10 minuten telefoongesprek met jouw vragen over Bonusan suppletie als therapie-voordeel voor jouw patiënt.
Blijf je graag op de hoogte van ons aanbod? Noteer dan hier je emailadres. We informeren je met plezier via onze nieuwsbrief.
