Ik vergelijk eiwitten vaak met de bakstenen van een huis. Ze vormen de basis voor celstructuren, hormonen en neurotransmitters. Zonder eiwitten kan ons lichaam zichzelf niet onderhouden. Vrijwel alle structuren in het lichaam hebben aminozuren nodig (de bouwstenen van eiwitten) om gevormd te worden.
Als ik aan vetzuren denk, zie ik deze eerder als het cement. Vetten zijn als de lijm die alles bij elkaar houdt. Ze vormen celmembranen, ondersteunen ons brein, zijn essentieel voor de geleiding van zenuwprikkels en dragen bij aan de opbouw van vele communicatiemoleculen. Misschien kun je ze, naast cement, ook vergelijken met de leidingen in een huis.
Dan zijn er nog koolhydraten. Koolhydraten zijn niet per se noodzakelijke bouwstenen voor het huis zelf, maar ze zorgen wel voor de gezelligheid vanbinnen. Ze brengen kleur en creativiteit in ons dieet. Vooral voor ons microbioom zijn ze van groot belang, waardoor ze ook een unieke rol spelen in ons lichaam. Zij zorgen als het ware voor de interieurdecoratie.
Vanuit gezondheidsperspectief is de focus op macronutriënten echter vaak ondergeschikt aan de hoeveelheid micronutriënten in onze voeding! Ik praat daarom liever over de essentiële voedingsstoffen die ons echt gezond houden: mineralen, vitamines en sporenelementen. Deze goodies komen uit de grond, zorgen ervoor dat alles ‘leeft’ en houden de boel vanbinnen draaiende.
Leuk dat we een huis van een lichaam hebben, maar als we dat huis niet van tijd tot tijd opruimen, onderhouden en renoveren dan wordt een bouwvallige stulp.
Daarom raad ik vaak een multi-mineralen- of multi-vitaminecomplex aan voor mijn patiënten. Geen overbodige luxe, zeker als je bedenkt dat de gemiddelde Belg slechts 17 verschillende planten per week in zijn dieet roteert.
Tijdens het herstelproces zijn wij als therapeuten ervan overtuigd dat de diversiteit in de voeding drastisch omhoog moet. We werken samen met de patiënt om dit stap voor stap te implementeren, en we doen dit vooral door kennis te delen en bewustzijn te vergroten.
Maar… voor de vermoeide en uitgeputte patiënt is deze eerste stap naar andere voedingsgewoonten vaak te groot. Bovendien bevat een broccoli in België anno 2024 niet meer dezelfde hoeveelheid micronutriënten als decennia geleden, hoe groen en shiny hij er ook uitziet. Een multi mineralen complex inzetten is in dat geval wat mij betreft de ultieme quick win! Op die manier krijgt het lichaam de nodige tools om zelf een oplossing te vinden…
Minerals are renovators. Wat denk jij hiervan?
Heb je advies nodig over welke suppletie je optimaal kan inzetten?
Ik help je graag in een 10 minuten telefoongesprek met jouw vragen over Bonusan suppletie als therapie-voordeel voor jouw patiënt.
Blijf je graag op de hoogte van ons aanbod? Noteer dan hier je emailadres. We informeren je met plezier via onze nieuwsbrief.
